6 loại hoa quả ăn nhiều sẽ có hại cho sức khỏe
Các loại hoa quả là thực phẩm bổ dưỡng cung cấp các vitamin và nhiều chất có lợi cho sức khỏe, đôi khi cũng có hại cho sức khỏe nếu ăn không đúng điều độ. Dưới đây là 6 loại hoa quả nên hạn chế ăn nhiều:
Hồng
Nếu ăn nhiều hồng sẽ tăng thành phần lắng, dễ thành hạt to khó thoát ra ngoài có khả năng kết thành tảng to làm tắc nghẽn tiêu hoá.
Nhất là không nên ăn hồng lúc đói vì khi đó vị toan sẽ nhiều, càng dễ bị kết tảng. Nếu ăn sau bữa ăn, do các vị toan đã bị thức ăn dùng hết nên ít kết hợp với chất keo của hồng nên không bị kết tảng.
Quýt
Căn cứ vào nghiên cứu của các chuyên gia, một ngày không nên ăn quá 3 quả quýt. Vì nhu cầu vitamin C cần cho mỗi người trong ngày 3 quả quít là đủ.
Nếu ăn nhiều có hại cho vòm miệng và răng. Đặc biệt là không nên ăn quýt khi bụng đói vì chất toan của nước quýt sẽ kích thích rất mạnh với màng dạ dày, ảnh hưởng cho sự hấp thụ tiêu hóa bình thường của dạ dày.
Mận
Mận chứa nhiều carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt.
Hạt mận cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, chất béo, phốt pho, sắt, kali… có tác dụng giải độc.
Tuy nhiên, lạm dụng loại quả này, ăn quá nhiều cũng làm nóng trong người vì quả mận có tính nóng, phụ nữ mang thai ăn nhiều sẽ khiến cơ thể bị nóng trong có thể gây phát ban, mụn nhọt, không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
Nhãn
Nhãn là loại trái cây thơm ngon được rất nhiều người yêu thích.
Tuy nhiên, do cơ thể phụ nữ mang thai thường nóng bên trong và dễ bị táo bón nên việc ăn nhiều nhãn sẽ gây nóng trong người, đồng thời khiến cho sự phát triển bình thường của thai nhi bị rối loạn, có thể dẫn đến chảy máu, đau bụng…
Chuối tiêu
Trong chuối có nhiều hàm lượng Mg (Magiê), nếu ăn nhiều vào lúc đói hàm lượng Mg trong huyết tương sẽ tăng lên đột ngột làm mất cân đối giữa tỷ lệ Mg và Cancium gây ra hiện tượng ức chế trong mạch máu sẽ không có lợi cho sức khoẻ.
Vì vậy, không nên ăn chuối tiêu khi đói bụng.
Na
Na mùi rất thơm, vị ngọt lịm, được nhiều người ưa thích vì dễ ăn.
Tuy nhiên, quả na được coi là một trong số các loại quả gây nóng nhất cho cơ thể và chỉ cần ăn vài quả là có thể đã làm nổi mụn cho một số người vốn sẵn tính nóng trong người.
Thậm chí, nhiều người khi ăn na xong sẽ bị táo bón, mọc mụn trên mặt.
Để có được sức khỏe tốt là điều ai cũng mong muốn có được. Do đó, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý và chế độ tập luyện thể thao bạn cũng nên sử dụng kết hợp với các loại thảo dược tự nhiên như nam lim xanh giúp phòng ngừa và điều trị các bệnh nan y hiệu quả. Là thần dược đem lại cuộc sống tươi khỏe mỗi ngày cho bạn.
Nội dung liên quan
Những nguyên nhân mang mụn đến với bạn Thực hư về cây quýt gai chữa bệnh thận bạn cần biết Đại hoàng và công dụng chữa bệnh của đại hoàng Hậu quả của việc trang điểm thường xuyên Bật mí 2 Cách dùng tinh bột nghệ đen trị mụn trứng cá hiệu quả an toàn Giá nấm lim xanh Quảng Nam và đặc điểm nhận biết nấm lim rừngXem nhiều nhất
-
Bán nấm lim xanh Tiên Phước ở TP HCM giá nấm lim xanh rừng?
-
Nấm lim xanh chữa bệnh viêm gan ở cách dùng nấm lim xanh rừng
-
Tác dụng của nấm lim xanh rừng cách dùng nấm lim xanh hiệu quả
-
Tác dụng phụ của nấm lim xanh cách chế biến nấm lim xanh rừng?
-
Tác dụng của nấm lim xanh Tiên Phước cách dùng nấm lim xanh rừng
-
Nấm lim xanh mọc ở đâu hình ảnh nấm lim xanh tự nhiên giá bán?
-
Nấm lim xanh nông lâm Tiên Phước có tác dụng gì với mua ở đâu?
-
Giá nấm lim xanh Quảng Nam ở nơi bán nấm lim xanh Tiên Phước
-
Nấm lim xanh là gì nấm lim xanh chữa bệnh gì ở nấm lim xanh Lào
-
Công dụng của nấm lim xanh Quảng Nam cách dùng nấm lim xanh rừng
Tin Liên quan
Nấm lim xanh tiên phước









ĐẠI LÝ Ở MIỀN BẮC
ĐẠI LÝ Ở MIỀN TRUNG
- Thanh Hóa
- Hà Tĩnh
- Phú Yên
- Quảng Bình
- Khánh Hòa
- Nghệ An
- Kon Tum
- Bình Định
- Ninh Thuận
- Tp.Huế
- Gia Lai
- Bình Thuận
- Đà Nẵng
- Đăk Lăk
- Quảng Ngãi
- Lâm Đồng
- Quảng Nam
- Quảng Trị
- Xem thêm đại lý Thu gọn danh sách
ĐẠI LÝ Ở MIỀN NAM
- Hồ Chí Minh
- Bến Tre
- Đồng Nai
- Hậu Giang
- Bình Phước
- Trà Vinh
- Tây Ninh
- Long An
- Bình Dương
- Cần Thơ
- Vũng Tàu
- Sóc Trăng
- Đồng Tháp
- Kiên Giang
- Vĩnh Long
- Bạc Liêu
- An Giang
- Cà Mau
- Tiền Giang
- Xem thêm đại lý Thu gọn danh sách
- Bảng giá nấm lim xanh chính hãng
- Nơi mua nấm lim xanh ở Hà Nội
- Tìm mua nấm lim xanh ở TPHCM
- Nấm lim xanh rừng Tiên Phước
- Hình ảnh nấm lim xanh thật
- Cách sử dụng nấm lim xanh
- Nơi bán nấm lim xanh
- Giá nấm lim xanh Tiên Phước
- Nấm lim có tác dụng chữa bệnh gì?
- Tìm hiểu nấm lim xanh Tiên Phước
- Mua bán nấm lim xanh
- Nấm lim xanh Việt Nam
- Nấm lim xanh chữa bệnh
- Nấm lim xanh trị bệnh ung thư
- Nấm lim xanh có công dụng gì?
- Tác dụng của nấm lim xanh tự nhiên
- Công dụng chữa bệnh của nấm lim xanh
- Nấm lim xanh tiên phước Quảng Nam
- Tác dụng của nấm lim xanh Tiên Phước
- Mua nấm lim xanh ở đâu?
- Mua nam linh chi ở đâu?