Bí quyết làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên
Lão hóa là quá trình diễn ra tự nhiên trên cơ thể con người mà không thể nào tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn cũng có thể làm chậm quá trình lão hóa, níu giữ tuổi thanh xuân bằng các biện pháp dưới đây.
1. Giảm tiêu thụ đường
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạn chế tiêu thụ đường sẽ giúp bạn trẻ lâu hơn bởi đường có giá trị dinh dưỡng khá thấp, ít có tác dụng với sức khỏe. Điều quan trọng là đường có thể làm da nhanh lão hóa, phá hủy elastin và collagen (hai loại protein quan trọng để bảo vệ và dưỡng ẩm da). Tiêu thụ lượng đường vừa phải (chỉ dưới 10% trên tổng lượng thức ăn hàng ngày theo lời khuyên của Tổ chức Y tế Thế giới), quá trình lão hóa dẽ diện ra chậm hơn đồng thời giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như: béo phì, tim mạch, tiểu đường…
2. Uống nhiều nước
Cơ thể người được cấu tạo từ 75% nước. Trung bình mỗi ngày bạn cần uống khoảng 2 lít nước để đảm bảo các cơ quan hoạt động hiệu quả và đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Uống nhiều nước cũng cung cấp độ ẩm cho da, giúp da căng tràn đầy sức sống và đương nhiên làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên.
3. Sử dụng nấm lim xanh

Nấm lim xanh giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên hiệu quả
Nấm lim xanh được xem là một trong những bí quyết hiệu quả làm chậm quá trình lão hóa da. Trong nấm chứa nhiều dược chất quý hiếm như: Germanium, triterpenes, adenosine, ling zhi-8 protein, các loại khoáng chất và vitamin, acid amin, beta – glucan,… Các dược chất này giúp nấm lim xanh chống lão hóa, nâng cao sức đề kháng, cung cấp độ ẩm và chất cần thiết cho da.

Kéo dài tuổi thanh xuân nhờ nấm lim xanh
Đặc biệt, dược chất selenium trong nấm lim xanh giúp làm đẹp da nhờ ức chế, làm chậm quá trình lão hóa, giúp làn da luôn tươi sáng mịn màng, căng tràn sức sống. Ngoài ra, nấm lim xanh còn giúp tiêu diệt các gốc tự do và thúc đẩy đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, làm chậm tối đa quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể một cách hiệu quả.
4. Lựa chọn thực phẩm không chứa gluten
Gluten là một loại vitamin có trong ngũ cốc và lúa mỳ, nó gây ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ và tiêu hóa các loại chất khoáng trong đường ruột. Nó có thể làm mất đi hàm lượng khoáng chất và chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì vẻ đẹp của làn da. Bạn nên lựa chọn những thực phẩm không chứa gluten như gạo, hạt diêm mạch và tích cực dùng các loại rau củ, quả chứa nhiều vitamin…
5. Kiểm soát áp lực

Bạn nên kiểm soát áp lực của bản thân
Khi hormone gây căng thẳng có tên cortisol ở mức cao có thể gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như: bệnh tim mạch, tiểu đường, cũng như các bệnh liên quan tới đường ruột, dạ dày. Áp lực kéo dài có thể khiến bạn bị giảm tuổi thọ, da nhanh bị lão hóa. Bạn nên kiểm soát áp lực bằng cách suy nghĩ tích cực, tập thể dục, thiền định, hoặc chơi các trò chơi giải tỏa căng thẳng.
Xem nhiều nhất
-
Giá bán nấm lim xanh ở Tiên Phước nấm lim xanh bán ở đâu uy tín
-
Tác dụng của nấm lim ở cách uống nấm lim xanh rừng Tiên Phước
-
Cách sử dụng nấm lim xanh Tiên Phước và tác dụng nấm lim xanh
-
Giá nấm lim xanh của công ty Tiên Phước hình ảnh nấm lim xanh
-
Bán nấm lim xanh ở đâu đúng giá nấm lim xanh Tiên Phước uy tín
-
Nấm lim xanh giá bao nhiêu và mua nấm lim xanh ở đâu là tốt nhất
-
Nấm lim xanh chữa bệnh gì hiệu quả nấm lim xanh có tác dụng gì?
-
Nấm lim xanh bao nhiêu tiền 1kg nơi mua nấm lim xanh ở TP.HCM
-
Nấm lim xanh là gì nấm lim xanh chữa bệnh gì ở nấm lim xanh Lào
-
Cách bảo quản nấm lim xanh cách chế biến nấm lim xanh tươi khô
Tin Liên quan
Nấm lim xanh tiên phước









ĐẠI LÝ Ở MIỀN BẮC
ĐẠI LÝ Ở MIỀN TRUNG
- Thanh Hóa
- Hà Tĩnh
- Phú Yên
- Quảng Bình
- Khánh Hòa
- Nghệ An
- Kon Tum
- Bình Định
- Ninh Thuận
- Tp.Huế
- Gia Lai
- Bình Thuận
- Đà Nẵng
- Đăk Lăk
- Quảng Ngãi
- Lâm Đồng
- Quảng Nam
- Quảng Trị
- Xem thêm đại lý Thu gọn danh sách
ĐẠI LÝ Ở MIỀN NAM
- Hồ Chí Minh
- Bến Tre
- Đồng Nai
- Hậu Giang
- Bình Phước
- Trà Vinh
- Tây Ninh
- Long An
- Bình Dương
- Cần Thơ
- Vũng Tàu
- Sóc Trăng
- Đồng Tháp
- Kiên Giang
- Vĩnh Long
- Bạc Liêu
- An Giang
- Cà Mau
- Tiền Giang
- Xem thêm đại lý Thu gọn danh sách
- Bảng giá nấm lim xanh chính hãng
- Nơi mua nấm lim xanh ở Hà Nội
- Tìm mua nấm lim xanh ở TPHCM
- Nấm lim xanh rừng Tiên Phước
- Hình ảnh nấm lim xanh thật
- Cách sử dụng nấm lim xanh
- Nơi bán nấm lim xanh
- Giá nấm lim xanh Tiên Phước
- Nấm lim có tác dụng chữa bệnh gì?
- Tìm hiểu nấm lim xanh Tiên Phước
- Mua bán nấm lim xanh
- Nấm lim xanh Việt Nam
- Nấm lim xanh chữa bệnh
- Nấm lim xanh trị bệnh ung thư
- Nấm lim xanh có công dụng gì?
- Tác dụng của nấm lim xanh tự nhiên
- Công dụng chữa bệnh của nấm lim xanh
- Nấm lim xanh tiên phước Quảng Nam
- Tác dụng của nấm lim xanh Tiên Phước
- Mua nấm lim xanh ở đâu?
- Mua nam linh chi ở đâu?